Les clés d’une routine beauté estivale qui fonctionne

Si vous avez déjà sorti vos sandales, pourquoi utilisez-vous toujours les mêmes crèmes que l'hiver ? L’été appelle à la légèreté et la peau aussi. Et croyez-le ou non, les premières vagues de chaleur mettent déjà la peau à rude épreuve bien avant l’arrivée officielle de l’été. Les rayons UV, les températures élevées, le chlore des piscines, le sel marin et la déshydratation associée à la chaleur favorisent la détérioration de la peau et accélérer les processus de photovieillissement.

De plus, de nombreuses personnes modifient leurs habitudes cosmétiques en vacances, en utilisant différents produits ou en négligeant certaines étapes essentielles de leur routine. Tout cela peut modifier l’équilibre du microbiome cutanéou, l'ensemble des micro-organismes bénéfiques qui vivent sur la peau et qui jouent un rôle fondamental dans sa défense et son bien-être. Lorsque le microbiome se déséquilibre et que la barrière cutanée est affaiblie, la peau répond avec une plus grande réactivité aux stimuli qu’elle tolérerait normalement sans difficulté.

Par conséquent, notre peau a également besoin d’adaptation. Et dans ce processus, un routine de soins spécifique, efficace et respectueuse Pour chaque type de peau, il est essentiel de la garder saine et lumineuse pendant les mois les plus actifs de l'année et lorsque nous passons plus de temps à l'extérieur. Votre peau n’a pas besoin du même sérum que lorsqu’elle a froid et ce sont les clés pour comprendre comment rendre vos soins quotidiens plus efficaces.

Des textures plus légères pour hydrater

La chaleur et l’humidité ne sont pas de bons amis avec des textures plus complexes. « Au printemps et en été, la peau produit plus de sueur et de sébum. Si on y ajoute des formules denses, le résultat est peau congestionnée, avec de la brillance et des pores plus visibles», explique Marina Ramos, formatrice et experte produit chez Clarel. Un problème qui s'intensifie si vous avez une peau grasse à tendance acnéique. Durant la saison estivale, il est plus difficile pour la peau d’absorber les ingrédients et il est donc important de choisir des textures plus légères et rapidement absorbées.

C'est alors que l'expert recommande des ingrédients tels que la glycérine ou l'acide hyaluroniquequi hydratent sans ajouter de poids. De plus, il est important de garder à l’esprit qu’il est également conseillé de ne pas saturer la peau. L'été est une très bonne période pour simplifier les routines, en privilégiant le nettoyage, l'hydratation et la protection, plutôt que les soins cosmétiques qui peuvent sensibiliser le derme. Et oui, l’hydratation doit être maintenue même sur les peaux mixtes ou grasses, qui peuvent également souffrir de déshydratation pendant les mois chauds.

Nouveaux ingrédients que vous devriez introduire

C’est à ce moment-là que les antioxydants devraient être davantage présents dans votre routine beauté. Ces types d'ingrédients sont chargés de protéger la peau du stress oxydatif qui provoque des taches et une perte de luminosité et qui a tendance à être beaucoup plus fréquent et puissant avec l'augmentation des heures d'ensoleillement. Et qu’est-ce que c’est ? Le vitamine Cl'antioxydant star qui protège des méfaits du soleil et renforce l'effet du SPF ; et le niacinamidequi régule également le sébum et améliore la texture.

Soyez prudent avec l'exfoliation

En été, le renouvellement cellulaire doit continuer à être présent, mais il faut éviter à tout prix les irritations. Comme nous vous l'avons déjà expliqué, durant ces mois, la peau souffre plus que d'habitude à cause de différents facteurs environnementaux, de routines incontrôlées ou d'une alimentation plus négligente. Les poussées de boutons ou de rougeurs peuvent être fréquentes, une exfoliation douce sera donc votre meilleure alliée. Élimine les cellules mortes chargées en pigment et révèle une surface plus lisse et homogène avec des ingrédients tels que des extraits enzymatiques (papaye, ananas)qui exfolient en douceur sans sensibiliser.

Si vous avez la peau sensible, utilisez des actifs apaisants

Le soleil tape fort, l'eau de mer est sèche, le chlore irrite et la chaleur épuise jour après jour la barrière cutanée. La peau dure, oui, mais à un prix. Par conséquent, des ingrédients calmants sont recommandés tels que aloe vera ou cica. «En été, la peau est constamment en mode survie. Cica vous apporte exactement ce dont vous avez besoin : calme, régénération et résistance. Ce n'est pas un luxe, c'est une nécessité lorsque la peau est soumise à autant de stress environnemental », explique le Dr Blanco de MediActiv.

Ils proposent également des actifs tels que avoine, panthénol ou encore certains extraits botaniques à action anti-inflammatoire contribuent à réduire l'inconfort lié à la sensibilité et favorisent la réparation cutanée. Oui, en été, il faut réparer la barrière cutanée, qui agit comme un bouclier intelligent composé de lipides, de cellules et de microbiote qui travaillent ensemble pour maintenir l'hydratation et protéger des agressions extérieures.

Ingrédients à éviter

Le rétinol est l’un des ingrédients qui suscite le plus de controverses à l’arrivée de l’été. Faut-il arrêter de l'utiliser ? La réponse est non, mais avec des nuances. Selon l'experte en dermocosmétique Ana Santamarina, fondatrice de Santamarina Cosmetics : «Le rétinol n'est pas un photosensibilisant en soi.. Ce sont les peaux sensibilisées – lorsqu’elles ont mal toléré le produit – qui peuvent réagir davantage au soleil. « Ce sont des choses différentes. » Le problème, explique-t-il, n’est pas l’actif : c’est la façon dont il est utilisé.

Cela signifie-t-il que le rétinol peut être libéré à la mi-août ? La réponse est nuancée. «Si on commence avec 0,1% sur le corps ou avec du rétinien sur le visage, la peau ne sera pratiquement pas irritée. Le but est de choisir un rétinoïde que vous pouvez tolérerla même chose que celle qui s'appliquerait à n'importe quel cosmétique. Ce qui n'est jamais intéressant, c'est d'avoir la peau irritée sous le soleil », ajoute Santamarina. Bref, l'été n'annule pas le rétinol : il le met à rude épreuve.

Et si vous l’utilisez déjà, maintenez une routine stricte de protection solaire. «Le SPF n'est pas un complément au rétinol en été : c'est sa condition essentielle», ajoute l'expert. En revanche, portez une attention particulière aux acides exfoliants forts comme le glycolique, car ils peuvent augmenter la photosensibilité. Dans ce cas, il est préférable de réduire la fréquence ou de les remplacer par des options plus douces.

Crème solaire

Enfin, pensez à utiliser un écran solaire. L'exposition au soleil est l'un des principaux déclencheurs de l’inflammation cutanéedonc inclure un écran solaire SPF à large spectre dans votre routine quotidienne est l'une des mesures les plus efficaces pour préserver la santé de la peau et prévenir la détérioration de la barrière.

«S'il y a un produit qui fait la différence, c'est bien celui-là. Et ce n'est pas exagéré : même 80% du vieillissement prématuré est causé par le soleill », souligne Marina Ramos de Clarel. Et la texture, l'effet blanchâtre ou le fini gras ne sont pas une excuse. Il existe une infinité d'options sur le marché qui facilitent grandement cette dernière étape de la routine et protègent votre peau.