Vacances sans partenaire : voyager seul est à la mode

Vous prenez votre petit-déjeuner quand votre partenaire vous dit qu'il veut partir seul en vacances. En vous étouffant un peu avec votre tartine, vous vous demandez comment réagir. Voyager seul en couple suscite des débats. Dans votre cas, vous ne savez pas quoi penser, si cela va éviter les disputes typiques, si c'est le symptôme d'une saine indépendance ou si quelque chose ne va pas dans votre relation. Mais il peut aussi arriver que vous souhaitiez partir seul en vacances.

A priori, vouloir voyager sans son partenaire n'a aucun sens seulement. «Vous n'avez rien à indiquer. Rien ne prouve que vouloir des vacances séparées soit en soi un problème », estime la psychologue et sexologue. Rocío Moñino, Conseiller VivelaVita.

Pour le psychologue Tomás Navarro, auteur de La Zona (Ed. Zenith), la clé est la motivation. «Quand on est bien avec son partenaire, il te manque des heures pour être avec lui. Si vous avez de plus en plus envie de partir seul plutôt qu'en couple« , c'est un signal auquel il faut prêter attention », dit Navarro.

Si vous vous aimez, devez-vous toujours aimer la même chose ?

Voyager séparément peut répondre à des besoins parfaitement sains. Vous et votre partenaire pouvez avoir des goûts différents, des rythmes incompatibles ou simplement vouloir faire des projets différents. Dans ce cas, la séparation peut éviter des conflits inutiles. « Peut satisfaire chaque membre du couple et éviter les disputes pour forcer quelque chose que vous ne voulez pas », explique Moñino.

C'est pourquoi voyager seul est à la mode. Il suffit de regarder les réseaux sociaux pour voir des millions de vidéos sous le hashtag #voyageen solo. Tout le monde célèbre l’aventure, mais lorsqu’un couple s’implique, l’histoire change. Peut-être parce que cela peut aussi signifier autre chose. « Je trouve souvent que ces activités en solo sont une évasion d'un relation qui ne fonctionne pas bien. La question est : pourquoi en avez-vous besoin ?, réfléchit Navarro. Pour lui, « un couple en bonne santé n'a pas besoin d'être séparé. De plus, il est difficile pour elle de se séparer. »

Ce n’est pas une dépendance ou un contrôle, c’est le désir de partager quelque chose de beau avec la personne que vous aimez. « Ici, la question est pourquoi as-tu besoin faire un voyage séparé. Cette réponse vous donnera des indices sur la santé de la relation », dit-il.

J'adore les vues (même si elles ne sont pas les mêmes)

Lorsque vous décidez de partir seul en voyage, l'une des grandes sources de conflit n'est pas de savoir qui part, mais qui reste Doutes, insécurité, comparaisons ou même peur de perdre l'autre. « L'antidote à l'anxiété et à la jalousie est l'information », explique Navarro. Comme antidote, il souligne que « Quand tu incluts l'autre personne Lors de votre voyage, même si c'est virtuel, elle se sent moins seule.

Partager des photos, annoncer ses projets ou passer un appel peut faire la différence. Pas comme contrôle, mais comme lien. Bien sûr, prévient l'expert, « s'il y a jalousie intense ou méfiance antérieure, « Le problème n'est pas le voyage, mais la base de la relation. »

Mettre de la distance pour raviver la passion

L'une des erreurs les plus courantes est ne parle pas clairement avant de prendre des décisions. « UN la relation est un choix libre, pas une lutte de pouvoir. Il s'agit de définir ensemble ce que nous voulons faire », déclare Navarro. Il ne s'agit pas de demander la permission, mais de construire des accords, que ce soit la durée ou le budget, voire l'émotionnel ; Tout s'additionne pour éviter les malentendus. Pour le thérapeute, le partage d’expériences est essentiel. « Ce qui renforce une relation, c'est de faire les choses ensemble. La séparation ne la renforce pas ; Tout au plus, cela cesse de le fragiliser », estime-t-il.

Cependant, Moñino introduit une nuance : la distance peut réactiver le désir. «Lorsque nous sommes occasionnellement éloignés de notre partenaire, un sentiment de manque peut apparaître. Cela peut réactiver l'envie de se retrouver », explique.

Et si vous ne voulez pas qu'il parte ?

Tout le monde ne vit pas la même idée de se séparer en vacances. Pour certains, c’est impensable. Pour d’autres, nécessaire. Mais, comme le souligne Moñino, « l'indépendance de chaque membre ne se négocie pas. liberté de choisir « Comment veux-tu passer ton temps ? » Par ailleurs, la sexologue ajoute une réflexion intéressante : « On nous a appris qu'il fallait Donnez toujours la priorité à votre partenaire. Mais cela peut nous faire négliger les autres liens important. »

Mais la liberté cohabite avec le lien. C'est pourquoi, plus qu'interdire ou imposer, l'important c'est comprendre ce qu'il y a derrière de chaque posture. Quelques signes auxquels faire attention si vous préférez systématiquement vous éloigner de votre partenaire, Si vous ressentez un soulagement lorsque vous vous séparez, ou le voyage est utilisé comme voie d'évasion émotionnelle. Dans ces cas-là, le voyage n’est pas la cause, mais le symptôme. Parce que voyager seul n’est ni le problème, ni la solution. Il existe en effet des relations qui fonctionnent mieux à distance. Comme presque tout dans un couple, c'est un miroir.