Ce dont la génération Alpha a besoin pour prendre soin de sa peau à l'adolescence

La génération Alpha, née entre 2010 et 2025, entre dans l'adolescence à une époque où les soins de la peau font partie de votre quotidien beaucoup plus tôt que pour les générations précédentes. Des sérums, des masques, des toniques, des acides, des rétinoïdes et des routines en plusieurs étapes apparaissent constamment sur les réseaux sociaux, faisant des soins de la peau une tendance de plus en plus jeune. Mais avoir accès à davantage d’informations cosmétiques ne signifie pas nécessairement connaître quels sont les besoins de sa peau, surtout à un si jeune âge.

L'adolescence entraîne des changements hormonaux qui peuvent favoriser l'apparition de sébum, de comédons et d'acné, mais une peau d'adolescent en bonne santé n'a pas besoin d'anticiper des problèmes qui n'existent pas encore ni reproduire des routines conçues pour les peaux adultes. En fait, le véritable défi pour cette génération n’est pas d’apprendre à utiliser plus de produits, mais plutôt d’apprendre à distinguer quand ils en ont besoin et à ne pas se laisser guider par la viralité et les emballages attrayants et amusants.

La peau change, mais a moins de besoins que l'adulte

L’entrée dans la puberté, tant pour les filles que pour les garçons, entraîne des changements physiologiques importants. « À l'adolescence, les changements hormonaux peuvent augmenter la production de sébum et favoriser les pores obstrués et les imperfections. Mais Cela ne veut pas dire que toutes les peaux adolescentes sont grasses ou qu’elles nécessitent des traitements agressifs.. Votre priorité doit être de maintenir une peau saine et une barrière cutanée équilibrée, et de ne pas utiliser de produits cosmétiques dont vous n'avez pas encore besoin », explique le Dr Ana Revuelta, directrice médicale de la clinique Ana Revuelta et fondatrice de la société de soins de la peau Renare.

Il s'agit d'une génération très informée et, comme l'explique le Dr Carlos Morales Raya, fondateur de la clinique Morales Raya et de la société Raya Cosmética, « c'est probablement la première génération qui atteint ce stade en ayant déjà énorme connaissance (et exposition) au monde des soins de la peau». Bien entendu, il prévient que « connaître de nombreux produits ne signifie pas nécessairement savoir comment mieux prendre soin de sa peau ». Pour le professionnel, d'un point de vue dermatologique, les besoins de cette peau incluent « une hygiène adéquate, le maintien de la barrière cutanée en bon état et la protection du soleil ». Ensuite « nous incorporerons des actifs spécifiques uniquement lorsqu'il existe une pathologie spécifique comme l'acné, les comédons, un excès de graisse ou une pathologie dermatologique ».

Peu d'étapes, mais spécifiques à l'âge

Si nous avons une peau saine, cette routine devrait être très simple. Le Dr Marjorie Garcerant de Bexclinic estime qu'il y en a « idéalement trois : lNettoyant doux, crème hydratante si besoin et crème solaire le matin». Que se passe-t-il si nous avons de l'acné ? Le professionnel envisage le recours à « un traitement spécifique selon son type et sa gravité. Une bonne routine ado peut tenir dans trois produits.  »

Un point sur lequel le chimiste et directeur scientifique et de l’innovation d’Arturo Alba, Arturo Álvarez – Bautista, est d’accord, soulignant que « c’est probablement la chose la plus difficile à vendre sur TikTok ». Le professionnel va plus en profondeur et envisage le matin « un nettoyage doux si besoin, une légère hydratation si nécessaire et une photoprotection à large spectre ». Le soir, il nous faudrait « un nettoyage pour éliminer la crème solaire, la sueur, la pollution et le sébum et, si la peau en a besoin, une hydratation ». Bref, il conclut que «On n'a pas besoin de transformer un visage de 13 ans en laboratoire de chimie combinatoire.

Que faire si l'acné apparaît

L’arrivée des premiers comédons ou lésions acnéiques peut justifier une routine plus complète. Mais tous les boutons ne nécessitent pas une routine anti-acnéique complète et tous les cas ne doivent pas non plus être traités uniquement par des produits cosmétiques, c'est pourquoi l'avis d'un professionnel est essentiel. Ces changements de routine doivent se produire lorsque « la vraie acné existe : comédons, lésions anti-inflammatoires ou production problématique de sébum. « Les directives dermatologiques actuelles soutiennent des traitements tels que le peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes topiques, mais ils doivent être choisis en fonction du type et de la gravité de l'acné », explique le Dr Garcerant.

Un point de vue soutenu par le Dr Elena Martínez Lorenzo, la dermatologue affirme qu'« un rétinoïde n'est pas mauvais parce que vous avez 14 ans : en fait, Les rétinoïdes topiques sont l'un des piliers du traitement de l'acné. « Ce qui n'a pas de sens, c'est qu'un adolescent sans acné utilise le rétinol simplement comme produit anti-âge. » Lorsque les lésions sont inflammatoires, persistantes, modérées ou sévères, laissent des traces ou des cicatrices ou ont des répercussions psychologiques, il est recommandé de consulter un dermatologue. « Il n'est pas nécessaire d'attendre que l'acné cicatrise avant de commencer à la traiter », explique le Dr Garcerant Tafur.

Le problème de la viralisation

Sur les réseaux sociaux, il existe une quantité énorme de contenus sur les soins de la peau auxquels les adolescents sont exposés et qui peuvent transformer une recommandation cosmétique en une sorte de prescription universelle. « Nous voyons des adolescents qui combinent rétinoïdes, vitamine C, acides alpha-hydroxy, acides bêta-hydroxy, exfoliants, toniques et masques simplement parce qu'ils s'inscrivent dans une certaine tendance », prévient Morales Raya. Le dermatologue ajoute que «Il est de plus en plus fréquent que des parents préoccupés par l'usage excessif de produits cosmétiques se rendent chez le médecin. ce que font leurs enfants, souvent influencés par les routines qu'ils voient sur les réseaux sociaux. Le professionnel estime que « souvent, la consultation sert à la fois à recommander ce qu'il faut utiliser et, surtout, à expliquer de quels produits ils n'ont pas besoin ».

Pour Arturo Álvarez – Bautista « le problème principal n'est pas TikTok ; « Il confond divertissement avec prescription dermatologique. » À cela, il ajoute un problème qu'il considère culturel et c'est que «les enfants et les adolescents apprennent à rechercher les défauts cutanés ce qui, bien souvent, est parfaitement sain. « L'industrie cosmétique devrait s'efforcer de prendre soin de la peau, et non de créer des insécurités de plus en plus tôt. »

Comment et avec quoi prendre soin de sa peau

Nous avons vu que la génération Alpha est celle qui dispose du plus d’informations sur les routines de soins et les atouts à sa disposition, mais que doivent-elles réellement avoir dans leur routine ? Le chimiste Arturo Álvarez – Bautista ne trouve pas systématiquement de sens aux « rétinoïdes cosmétiques anti-âge, aux peelings intensifs, aux peelings maison puissants ou aux combinaisons aveugles d'acides ». Ajoutez également « des exfoliants physiques agressifs ou des nettoyants destinés à laisser la peau complètement nue ». Bien entendu, il ajoute que «Cela ne signifie pas que certains ingrédients ne peuvent pas être utilisés à ces âges sous une indication précise.». Le Dr Morales Raya, pour sa part, mentionne « certains antioxydants, qui peuvent aider à moduler le stress oxydatif et l'inflammation, ou encore des prébiotiques et probiotiques qui sont incorporés dans certaines formulations dans le but de favoriser l'équilibre du microbiome et la fonction barrière ».

Le dernier défi consiste à sensibiliser les besoins spécifiques de la peau de la génération Alpha. « Une bonne routine ne se mesure pas au nombre de produits, mais à sa réponse aux besoins réels de cette peau », défend Morales Raya. Point avec lequel le Dr Ana Revuelta est d'accord, affirmant que «Une bonne routine ne se mesure pas au nombre de pas, mais à la façon dont elle répond aux besoins du pied.l». L'adolescence peut en effet être une bonne période pour acquérir des habitudes durables : nettoyer sans agressivité, utiliser la photoprotection, ne pas manipuler les blessures et consulter lorsqu'apparaît une altération nécessitant un traitement. Le dermatologue Martínez Lorenzo résume la situation en expliquant que « paradoxalement, pour cette génération, le défi dermatologique n'est peut-être pas de lui apprendre à prendre soin de sa peau, mais de lui apprendre à ne pas la surtraiter ». Bref, savoir choisir ce qui convient le mieux à sa peau sans se lancer dans des défis viraux.