Le stress familial affecte considérablement la formation
La formation ne consiste pas à se battre. Ce n'est pas une punition. « C'est une façon de réaliser des adaptations petit à petit. Et tu fais du surentraînement. » La phrase m'a été répétée comme un mantra par mon entraîneur lorsque je me préparais pour des marathons et que j'ai décidé, à mes risques et périls,…
