Quand faut-il s'inquiéter de la chute des cheveux si vous êtes une femme : signes à surveiller et traitements qui fonctionnent selon les experts

Depuis des années, on parle presque toujours du problème de la chute des cheveux chez les hommes : chute de cheveux, chute de cheveux, greffes… En ce qui concerne les femmes, en revanche, on en parle moins et, bien souvent, on suppose qu'il s'agit de quelque chose de spécifique ou de temporaire. Maintenant, la conversation a changé. De plus en plus de personnes viennent à la consultation pour perte de densité, de qualité des fibres ou due à une chute cela ne finit pas par disparaître. «Je dirais que les deux choses se produisent. D’une part, on constate une réelle augmentation des cas, étroitement liée à des facteurs comme le stress chronique, les changements hormonaux ou encore les conséquences d’infections comme la COVID-19.

Mais il est également vrai que les femmes sont plus informées et plus attentives à la santé de leurs cheveux, c'est pourquoi elles consultent plus tôt et plus », explique le Dr Ana Rodríguez, trichologue (dermatologue spécialisée dans les cheveux) à l'Institut Médical Ricart (IMR). Dans le même esprit, la dermatologue Teresa Truchuelo, de l'hôpital San Rafael de Madrid, observe que « les patients sont de plus en plus jeunes et consultent avant que la situation ne devienne grave, ce qui nous permet de travailler davantage sur la prévention et les traitements précoces». L’objectif n’est plus seulement d’arrêter la chute.

Les soins capillaires sont devenus une catégorie de beauté à part entière. « Actuellement, nous ne nous préoccupons pas seulement de la chute saisonnière des cheveux, mais nous cherchons également à optimiser la qualité et à minimiser la chute des cheveux tout au long de l'année », détaille Truchuelo. «On nous demande comment améliorer la densité, la brillance et le cuir chevelu», ajoute le dermatologue. Mais derrière un même souci il peut y avoir des problèmes très différents. L'alopécie androgénétique et l'effluve télogène sont parmi les causes les plus fréquentes.

« Ces dernières ont pris beaucoup d'importance, notamment en raison du stress, des régimes restrictifs ou des maladies récentes », explique Rodríguez. Les changements hormonaux peuvent également être à l’origine de certains cascomme le syndrome des ovaires polykystiques. La première étape consiste donc à identifier l’origine. « Dans la pratique clinique, je considère qu'il est essentiel de ne pas commencer par un traitement, mais par un diagnostic », explique le Dr Anaya Fernández, trichologue DEMYA.

Les réseaux sociaux ont accéléré cette conversation. TikTok et Instagram ont fait des soins capillaires une tendance. Huiles, sérums, suppléments, massages et routines du cuir chevelu Ils rivalisent pour attirer l’attention des femmes qui cherchent à améliorer l’apparence et la santé de leurs cheveux. Le côté positif est que parler de chute n’est plus aussi inconfortable. « Ils ont contribué à rendre visible le problème et à normaliser la consultation », explique Ana Rodríguez.

Ils ont également intégré dans les conversations quotidiennes des concepts qui semblaient auparavant réservés aux conseils médicaux. Le problème survient lorsque la popularité remplace les preuves. « Sur les réseaux, il peut y avoir des messages peu étayés scientifiquement, qui promettent des réponses irréalistes avec des images qui ne sont pas non plus vraies et créent de faux espoirs dans certains cas », prévient le dermatologue.

Quand faut-il s’inquiéter de la chute des cheveux ?

L’un des problèmes les plus courants est d’attendre que la perte devienne évidente. « Beaucoup de femmes pensent au départ que la perte de cheveux est quelque chose de temporaire et l'associent au stress, à un changement hormonal, à une maladie récente ou même à la période de l'année », précise Anaya Fernández. Ce n'est pas toujours comme ça. Le problème, souligne le trichologue, est que certains processus avancent lentement et peuvent passer inaperçus. « Il y a des alopécies qui évoluent très lentement et silencieusement, et quand la femme commence à percevoir clairement qu'elle a perdu de la densité, le processus peut être en cours depuis un certain temps », ajoute-t-il.

Rodríguez souligne quand il faut demander une évaluation: « Lorsque la chute des cheveux dure plus de 2 ou 3 mois, lorsque vous remarquez moins de densité, un élargissement de la partie ou que vous voyez des zones plus claires sur le cuir chevelu. » Il est également important de revoir certaines habitudes. « Une situation très courante est la normalisation de la chute pendant trop longtemps », prévient l'expert. Entre autres erreurs, il mentionne le Régimes restrictifs incontrôlés, traitements cosmétiques agressifs et se fier uniquement aux recommandations trouvées sur les réseaux, qui ne constituent pas une source fiable et ne doivent en aucun cas remplacer une évaluation médicale.

Les soins capillaires sont le nouveau soin de la peau

Le souci du soin des cheveux a également changé notre façon d’acheter des produits. Comme pour les soins du visage, on parle de plus en plus d'ingrédients, d'actifs et de routines adaptées à chaque besoin. La dermatologue Ana Rodríguez explique que l'objectif est Il ne s’agit pas d’utiliser le même produit pour tout le monde.: « Un cuir chevelu gras n'est pas la même chose qu'un cuir chevelu sensible et, bien sûr, la cause derrière cela doit être bien identifiée. »

Il juge également important de combiner différents soins : « D'un côté, on cherche à avoir les nutriments adaptés et, de l'autre, de s'adresser à la fois au cuir chevelu et à la fibre capillaire en fonction de la cause de la chute. » Mais tous les produits étiquetés comme « anti-chute » n’ont pas la capacité de traiter l’alopécie. « Il existe peu de produits cosmétiques dotés de véritables preuves pour l'arrêter », prévient Rodríguez. Comme il l'explique, les shampoings peuvent être utiles pour maintenir le cuir chevelu en bon état, mais ils ne remplacent jamais un traitement médical.

Quant au supplémentsla recommandation est également d'éviter de les prendre sans savoir s'ils sont vraiment nécessaires. « L'important n'est pas de les prendre sans discernement, mais de garantir que le patient bénéficie d'une alimentation adéquate et de détecter et corriger les déficits qui existent réellement », explique la trichologue Anaya Fernández. La conclusion des spécialistes est qu’il n’existe pas de solution unique.

«Pour moi, la personnalisation est la clé« Il n'existe pas de traitement qui fonctionne de la même manière pour tout le monde », explique Fernández. L’avenir s’annonce vers des traitements de plus en plus précis et combinés. Rodríguez résume cela avec une phrase du Dr Saceda : « Sans un bon diagnostic, vous perdez du temps, des cheveux et de l'argent ». Voici les traitements qui fonctionnent selon les experts :

plasma riche en plaquettes

Il est obtenu à partir du sang du patient puis appliqué sur le cuir chevelu. « L'objectif du PRP ne devrait pas être de faire pousser miraculeusement de nouveaux cheveux, mais plutôt d'améliorer la qualité et la densité des cheveux qui conservent encore leur activité folliculaire », détaille la trichologue Anaya Fernández. « Les résultats sont généralement progressifs et nécessitent plusieurs séances ; Il faut donc être patient », prévient-il.

Exosomes

Ce sont de petits fragments de matériel génétique (ARN messager) qui transportent l’information d’une cellule à l’autre. Ils ont un grand pouvoir régénérant au niveau capillaire. « Si nous sélectionnons des exosomes porteurs de messages stimulant la croissance, comme ceux contenus dans les plaquettes, et que nous les injectons dans la racine du cheveu, ils transmettront cette information aux cellules souches du follicule, favorisant ainsi leur croissance », explique Ana Rodríguez, trichologue au centre IMR.

mésothérapie capillaire

C’est l’un des traitements les plus efficaces pour renforcer la tige capillaire et stopper la chute des cheveux. « Il s'agit de l'infiltration de médicaments, de vitamines et d'acides aminés dans le cuir chevelu grâce à une aiguille très fine qui ne nécessite pas d'anesthésie préalable », expliquent les experts de l'Institut Médical Ricart. « C'est indolore, efficace et permet de rejoindre sa routine immédiatement après la séance », ajoute-t-on depuis le centre.