Sandwich au rétinol : qu'est-ce que c'est et s'il rend le rétinol moins efficace

Si vous utilisez du rétinol, vous connaissez probablement bien la situation. Vous commencez avec la ferme intention d'être cohérent et, quelques jours plus tard, des tiraillements, des desquamations ou des rougeurs apparaissent qui vous font vous demander si cela vaut la peine de continuer. C’est précisément pour éviter cela qu’une technique au nom facile à retenir est devenue populaire : sandwich au rétinol.

L'idée ne pourrait pas être plus simple. Au lieu d’appliquer le rétinol directement sur une peau propre puis de terminer par une crème hydratante, l’ingrédient actif est placé entre deux couches de crème : crème hydratante, rétinol et crème hydratante à nouveau. Mais justement cet effet tampon soulève une autre question : si nous plaçons une barrière entre la peau et le rétinol, l’empêchons-nous également de faire tout ce que nous attendons de lui ?

Qu’est-ce que le rétinol sandwich exactement ?

Après avoir nettoyé le visage, appliquez une première couche de crème hydratante. Vient ensuite rétinol et enfin une deuxième couche de crème. L'objectif du premier hydratant est de rendre le contact du rétinoïde avec la peau moins agressif, tandis que le second aide à maintenir l'hydratation et à contrecarrer une partie de la sécheresse qui peut apparaître lors de son utilisation.

Le rétinol le rend-il vraiment moins irritant ?

Sécheresse, desquamation, rougeur ou sensation de brûlure sont des effets qui peuvent apparaître lorsque certains les rétinoïdes, surtout si nous commençons à les utiliser trop fréquemment ou si notre peau a déjà tendance à être sèche ou sensible.

Lorsqu'un rétinoïde provoque une irritation, il peut être conseillé d'en appliquer moins, de l'utiliser moins fréquemment ou de le placer la crème hydratante avant le traitement. Autrement dit, créer un environnement plus hydraté peut permettre à la peau de mieux tolérer un ingrédient potentiellement irritant.

Alors, la crème hydratante fait-elle moins fonctionner le rétinol ?

L'application préalable d'une crème peut modifier la manière dont le produit entre en contact et pénètre dans la peau. C'est pourquoi il est utilisé précisément comme une sorte de matelas pour améliorer votre tolérance. Mais on ne peut pas en conclure automatiquement que le rétinoïde cesse de fonctionner.

En fait, il existe des études dans lesquelles utilisation conjointe d'une crème hydratante et les rétinoïdes ont réussi à réduire les effets secondaires sans interférer de manière significative avec le traitement.

En outre, la question de savoir dans quelle mesure l’ordre des couches influence exactement la activité rétinoïde L'enquête continue. En 2025, des données ont été présentées sur différentes méthodes d'application des hydratants précisément parce que, jusque-là, il manquait des études moléculaires spécifiques qui permettraient de quantifier ce qui arrive à l'activité des rétinoïdes lors de la modification de l'ordre d'application.

Qui peut bénéficier du sandwich au rétinol ?

Cela peut être particulièrement intéressant lorsqu'on commence à incorporer un rétinoïde, lorsqu'il y a tendance à la sécheresse ou lorsque vous avez déjà essayé de l'utiliser et que l'irritation vous a obligé à l'abandonner.

En revanche, une peau qui utilise du rétinol depuis longtemps et qui le tolère parfaitement n'a probablement pas besoin d'en ajouter. une couche précédente de crème hydratante.

Il convient également de prendre en compte la formule. Ce n'est pas pareil de présenter un rétinol cosmétique à faible concentration que d’utiliser un rétinoïde sur ordonnance. S'il s'agit d'un traitement prescrit par un dermatologue, il convient de respecter ses instructions avant de modifier le mode d'application.

Comment faire le sandwich au rétinol

La version la plus simple commence par nettoyage en douceur. Appliquez ensuite une fine couche de crème hydratante et laissez-la absorber. La quantité de rétinol indiquée par le fabricant est utilisée dessus – ou la quantité prescrite dans le cas d'un médicament – ​​et terminée par une autre couche de crème hydratante.