Un expert nous explique comment récupérer sa peau après le soleil

Après plusieurs semaines d'exposition au soleil, de bains de mer et de journées en piscine, il est courant de constater que la peau ne se comporte plus de la même manière. Il peut sembler plus serré, plus rugueux et plus terne, mais aussi présenter de nouveaux points, une texture moins uniforme ou de petites lignes qui semblent avoir été marquées soudainement.

Le soleil n’est pas le seul responsable. Chaleur, chlore et sel Ils altèrent également la barrière cutanée et favorisent la perte d'eau et de lipides. Ainsi, même si le premier réflexe est de recourir à des produits exfoliants ou dépigmentants, la guérison ne doit pas commencer par traiter les taches. Comme expliqué Dr Rita Séco, L’ordre des soins est primordial pour éviter les irritations.

La première étape n’est pas de traiter les taches, mais d’apaiser la peau

« Récupération de la peau Après une journée de forte exposition au soleil, cela se fait par étapes, et l'ordre est important », explique le Dr Rita Sêco. La première étape doit toujours être de réduire l'inflammation. Même s'il n'y a pas de brûlure visible, la peau qui a été exposée au soleil pendant des heures peut être enflammée et sensibilisée.

«Avant de traiter des taches ou des textures, il faut réduire cette inflammation »explique le spécialiste. Une fois la peau apaisée, l’objectif suivant est de réparer la barrière cutanée, qui a pu être fragilisée par le rayonnement solaire, le chlore et l’eau de mer.

seulement quand la barrière est à nouveau équilibrée Il est logique de commencer à travailler sur les conséquences les plus visibles, comme les taches, la texture inégale ou le manque de fermeté. « Essayer de traiter les boutons avant de réparer la barrière est une erreur courante qui nuira grandement à la récupération de la peau », prévient le médecin.

Cela devrait être la routine après l'été

Au cours des semaines qui suivent une exposition intense au soleil, moins peut être plus. Le médecin recommande de simplifier la routine et de choisir des formules douces qui aident la peau à retrouver son équilibre. Le matin, cela suffira peut-être à faire nettoyage respectueuxappliquez un sérum antioxydant à la vitamine C et terminez par une crème solaire.

Vitamine C Il aide à lutter contre le stress oxydatif accumulé, apporte de la luminosité et contribue à unifier progressivement le tonus. La photoprotection, quant à elle, reste indispensable tout au long de l’année, même à la fin de l’été.

La nuit, le ménage peut être accompagné de un sérum réparateur et hydratant à l'acide hyaluronique. Selon les besoins de la peau, les produits formulés à base de céramides, de squalane ou d'huiles végétales sont également intéressants, car ils contribuent à reconstruire la barrière lipidique.

Les actifs les plus puissants doivent attendre

«Ce n'est que lorsque la barrière cutanée est déjà rétablie que les principes actifs tels que niacinamide et rétinolcapable d'améliorer la texture et de traiter les taches », explique Rita Sêco.

Par conséquent, si la peau continue d'être irritéepeeling, tiraillant ou surtout réactif, ce n'est pas le meilleur moment pour reprendre le rétinol ou introduire des exfoliants intenses.

Pourquoi la peau perd-elle de sa luminosité après le soleil ?

Le regard terne Ce que beaucoup de gens perçoivent à la fin de l’été ne répond pas à une seule cause. Selon le Dr Sêco, cela est principalement dû à « l'accumulation de cellules mortes, la déshydratation et les dommages oxydatifs causés par le rayonnement solaire et la chaleur ».

La peau peut paraître plus terne car sa surface devient irrégulière et reflète moins bien la lumière. De plus, le manque d’eau accentue les rides et donne un aspect plus fatigué au visage.

Dans ce contexte, la vitamine C devient l'un des principaux alliés, tant pour son action antioxydante que pour sa capacité à améliorer la luminosité et à aider à unifier le tonus. A cela il faut ajouter une hydratation profonde et constante, qui permet retrouver l'aspect souple et juteux d'une peau équilibrée.