Que sont les acides hydroxylés : un dermatologue explique comment ils fonctionnent

Les acides hydroxylés font désormais partie de ces actifs qui apparaissent de plus en plus dans les routines beauté. On les retrouve dans les nettoyants, sérums, toniques, disques imprégnés, gels et crèmes, et sont souvent associés à une peau plus lumineuse, plus lisse et plus uniforme. Mais, même si leur nom semble technique, leur fonction est assez simple : ils contribuent à favoriser le renouvellement de la peau et à améliorer sa texture.

La clé est de savoir comment les utiliser. Parce que ce n'est pas pareil appliquer un sérum aux acides hydroxylés plutôt que d’utiliser un nettoyant chimique, tous les types de peau ne tolèrent pas les mêmes concentrations. De plus, l’un des doutes les plus fréquents concerne leur possibilité de les combiner avec d’autres principes actifs tels que le rétinol.

Que sont les acides hydroxylés et à quoi servent-ils ?

Les hydroxyacides Ce sont des exfoliants actifs qui aident à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. En favorisant ce renouvellement, ils peuvent améliorer la luminosité, lisser les textures inégales, aider les pores obstrués et donner à la peau un aspect plus uniforme.

Au sein de cette famille, nous trouvons différents types. Les plus connus sont les AHA, comme acide glycolique ou de l'acide lactique ; les BHA, tels que l'acide salicylique ; et les PHA, qui ont tendance à être plus doux et mieux tolérés par les peaux sensibles.

Où trouver des acides hydroxyles en routine

Dermatologue Belén Ruffin explique que les hydroxyacides peuvent être incorporés sous différents formats, et que le choix dépend fortement du type de peau, de la tolérance et du reste des principes actifs déjà utilisés.

«Savez-vous comment inclure acides hydroxy dans votre routine ? Je vous donne les exemples qui me plaisent le plus », introduit l'expert avant de différencier disques, nettoyants, sérums, toniques, gels et crèmes.

L'une des options les plus pratiques sont les disques imprégnés de hydroxyacides. « Utilisez-les avant votre exfoliation matinale, ou même tout au long de la journée si vous avez trop d'huile », recommande Ruffin.

Il y a aussi nettoyants chimiques avec des acides hydroxy. Dans ce cas, le dermatologue conseille de les utiliser la nuit : « Utilisez-les la nuit ; le matin, meilleure exfoliation physique. Et cela clarifie un doute très courant : « Ce n'est pas grave si vous utilisez du rétinol après », puisque comme il s'agit d'un nettoyant, le temps de contact avec la peau est généralement moindre.

Sérums, toniques et crèmes : comment les utiliser si vous appliquez également du rétinol

Les acides hydroxylés peuvent également être trouvés dans les sérums, toniques, gels ou crèmes. Dans ces cas-là, Ruffin recommande de bien organiser la routine pour Ne surchargez pas la peau. « Vous pouvez utiliser des sérums pour votre soin du matin et/ou du soir. Si vous utilisez du rétinol le soir, utilisez votre sérum hydroxyacide le matin ou alternez-le le soir », explique-t-il. La ligne directrice est claire : « Ne portez pas les deux en même temps. »

La même recommandation s'applique aux toniques, gels ou crèmes aux hydroxyacides. Selon le dermatologue, ils peuvent être utilisés le matin ou le soir, « mais pas en même temps que le rétinol ; alternez-les.

L’une des erreurs les plus courantes est de penser que plus un produit est puissant, meilleurs seront les résultats qu’il donnera. Belén Ruffin N'oubliez pas que la concentration est la clé : « Plus il y a de concentration, plus ils sont puissants et donc plus ils peuvent irriter. »

Il est donc recommandé d’en tenir compte lors de combiner des acides hydroxy avec d'autres actifs, surtout si la peau est peu tolérante. La solution, selon l'expert, n'est pas de les éliminer de la routine : « Vous n'êtes pas obligé de vous en passer ; espacez son utilisation, choisissez des formats qui vous conviennent et utilisez des crèmes régénérantes quand vous en avez besoin.

L'étape à ne jamais manquer : SPF50

Bien que les hydroxyacides puissent être utilisés toute l’année, il existe une règle à ne jamais ignorer : utiliser quotidiennement une crème solaire. Ruffin le résume très clairement : « Rappelez-vous utilisez toujours des crèmes solaires avec SPF50». La raison en est que, en favorisant le renouvellement de la peau, celle-ci peut être davantage exposée aux méfaits du soleil si elle n’est pas correctement protégée. De plus, si l’objectif est d’améliorer les taches, la texture ou la luminosité, oublier la protection solaire peut ruiner une grande partie du traitement.

Comment commencer si vous n'avez jamais utilisé d'acides hydroxylés

Si vous n'avez jamais utilisé les hydroxyacides, Il est plus sage de commencer rarement et d'observer la réponse de la peau. Un produit doux deux soirs par semaine peut suffire dans un premier temps. Ensuite, si votre peau le tolère bien, vous pourrez augmenter la fréquence ou choisir un format plus spécifique.

Le peau grasse ou avec une tendance aux pores obstrués bénéficient souvent de l'acide salicylique. La peau terne peut remarquer une amélioration avec les AHA tels que l’acide glycolique ou lactique. Et les peaux sensibles pourraient trouver les PHA une option plus douce.

Dans tous les cas, l'important n'est pas de terminer la routine de produits exfoliants, mais choisissez-en un, utilisez-le bien et n'oubliez pas l'hydratation ou la protection solaire. Les acides hydroxylés peuvent être de grands alliés pour améliorer la peau, à condition qu'ils soient compris comme un traitement progressif et non comme une solution immédiate.