Comment prendre soin de ses cheveux en été pour éviter qu'ils ne se fragilisent en automne

En été, nous accordons généralement plus d’attention à notre peau qu’à nos cheveux. Nous utilisons de la crème solaire, des après-soleil, des crèmes hydratantes pour le corps et des traitements apaisants après une exposition au soleil, mais nous laissons souvent nos cheveux en arrière-plan. Mais c'est précisément durant ces mois qu'il accumule le plus d'agressions : soleil, chlore, sel, sueur, coiffures, plus de lessive et, dans de nombreux cas, moins de masques que nécessaire.

Le problème est que ces dégâts ne sont pas toujours visibles immédiatement. Vous pouvez avoir de beaux cheveux en juillet et août, avec de la brillance, des vagues de plage et une bonne couleur, et constater les conséquences des semaines plus tard. « Chez TBC Hair, nous le constatons chaque année : l'été en est la cause, mais l'automne est le moment où les symptômes apparaissent », explique-t-il. Rocío Mayoral, gestionnaire de cheveux dans le salon Le Concept Beauté Cheveuxexclusivement à MUJERHOY. C'est pourquoi, prendre soin des cheveux Désormais, ce n'est plus seulement une question esthétique : c'est un moyen d'éviter le dessèchement, la casse, la perte de brillance et une chute saisonnière plus visible.

Pourquoi les cheveux sont plus faibles en automne

Selon Rocío Mayoral, les cheveux peuvent être plus faibles en automne car pendant l'été « ils accumulent des mois d'attaques consécutives, avec pratiquement aucun repos ». Exposition au soleil, chlore de la piscine, sel de mer, sueur et lavages fréquents Ils fragilisent progressivement la fibre capillaire, même si au début cela ne se voit pas toujours.

« Toute cette exposition va affaiblir la fibre capillaire petit à petit, même si cela ne se remarque pas immédiatement. Les vrais dégâts apparaissent plus tard, lorsqu'en septembre les cheveux commencent à tomber davantage, semblent ternes ou sont plus difficiles à coiffer », explique l'expert. Autrement dit, l'été ne laisse pas toujours des ravages immédiats, mais il peut grandement affecter l'état des cheveux lorsque la saison change.

Ce que le soleil, le chlore et le sel font à la fibre capillaire

Bien que nous en parlions habituellement en groupe, chaque agresseur agit de manière différente. Le soleil, explique Mayoral, « déshydrate et oxyde la kératine »ce qui fait perdre aux cheveux leur élasticité et leur brillance. Le chlore assèche et peut altérer la couleur, notamment sur les cheveux teints ou méchés. Le sel, quant à lui, cristallise dans la fibre et laisse les cheveux plus rêches, plus secs et plus difficiles à coiffer.

Ajouté à tout cela lavages fréquents. Se laver davantage les cheveux en été est normal, mais si cela se fait avec des produits trop agressifs ou sans reconstituer l'hydratation, la fibre est plus exposée. « Des lavages fréquents, s'ils ne sont pas accompagnés d'un bon conditionnement, emportent les lipides naturels qui protègent les cheveux », prévient le spécialiste. Le résultat est cheveux plus poreuxfragile et avec une plus grande tendance à la rupture.

La chute des cheveux à l’automne peut être plus visible si les cheveux sont affaiblis.

L'automne saisonnier est un processus naturel du cycle capillaire, Mais l’état dans lequel vos cheveux arrivent en septembre influence grandement la façon dont ils sont perçus. « Ce n'est pas que l'été provoque lui-même la chute, mais plutôt qu'il aggrave la fragilité initiale », précise Rocío Mayoral.

Par conséquent, si pendant les mois chauds les cheveux ont été exposés au soleil, au chlore ou manque d'hydratation, Il est possible qu'en automne, il paraisse plus fin, plus pauvre ou plus cassant. L’essentiel est de ne pas attendre septembre pour réparer. « Il ne s'agit pas seulement de la garder jolie sur la plage, mais de la préparer pour que l'automne l'affecte le moins possible », insiste-t-il.

Signes que les cheveux s'éclaircissent

L’une des difficultés est que les cheveux peuvent paraître jolis à l’extérieur alors que la fibre commence à souffrir. L'utilisation de produits de finitiondes outils chauffants ou même un bon sèche-linge peuvent cacher un manque d'hydratation ou une porosité pendant un certain temps.

L'expert recommande de regarder les signes moins évidents : si les cheveux s'emmêlent plus que d'habitude, s'il est difficile de les coiffer lorsqu'ils sont mouillés, s'ils apparaissent frisottis ce n'était pas le cas auparavant, si les mèches courtes se cassent lors du brossage ou si les pointes se fendent plus vite que d'habitude. Il convient également de prêter attention au cuir chevelu. « C'est un signe d'avertissement s'il démange ou tire davantage après une exposition au soleil », explique Mayoral.

La routine de base pour protéger les cheveux en été

La première mesure est de se protéger avant de s’exposer. Rocío Mayoral recommande appliquer un spray ou de l'huile avec un écran solaire pour cheveux avant d'aller à la plage ou à la piscine. Comme pour la peau, il ne suffit pas de l’utiliser une seule fois : il faut en réappliquer après le bain ou si l’on transpire beaucoup.

Après chaque bain, l'idéal est rincer les cheveux à l'eau douce dès que possible pour éliminer les traces de chlore ou de sel. Sous la douche, l'expert conseille d'utiliser un shampoing doux qui ne dessèche pas plus que nécessaire et de toujours appliquer un après-shampoing ou un masque en laissant agir quelques minutes. Une à deux fois par semaine, il est également conseillé de renforcer la routine avec un traitement nutritionnel plus intense.

Il est également important réduire l’utilisation d’outils thermiques. En été, les cheveux sont déjà plus exposés à la déshydratation, donc une utilisation excessive du sèche-linge ou du lisseur peut aggraver leur fragilité. Si cela ne peut être évité, un protecteur thermique devrait être obligatoire.

Quels produits sont appropriés pendant ces mois

En été, l'expert recommande des shampoings doux, sans sulfates agressifs, surtout si les cheveux sont teints, présentent des reflets ou sont beaucoup exposés au soleil. Les masques doivent fournir une hydratation en profondeur et réparer les fibres avec des ingrédients tels que kératine, acide hyaluronique ou huiles nourrissantes.

Pour les cheveux colorés, les soins doivent être encore plus spécifiques. Le soleil et le chlore peuvent accélérer la perte de tonicité, altérer les reflets et favoriser le jaunissement des cheveux blonds, gris ou gris. C'est pourquoi Mayoral conseille produits qui aident à sceller la cuticule et arrêter la décoloration.

Et si vos cheveux sont très abîmés, un soin en salon peut faire la différence. «Un soin reconstructeur en salon« Une fois par mois, ça fait une vraie différence », dit-il.

La crème solaire capillaire, la grande oubliée

Pour Rocío Mayoral, la crème solaire capillaire est l'une des étapes les plus oubliées et, en même temps, l'une des plus efficaces. Doit être appliqué avant exposition au soleil, distribué surtout dans les milieux et les extrémités, qui sont les zones les plus vulnérables.

L'idéal est de choisir une formule légère, en spray ou en huile, qui ne nécessite pas de rinçage et qui n'alourdit pas les cheveux. A la plage ou à la piscine, l'expert recommande de le renouveler toutes les deux ou trois heures d'exposition directe. Par ailleurs, beaucoup protecteurs de cheveux Ils aident non seulement contre le soleil, mais aussi contre le chlore et le sel.

Les erreurs qui sont remarquées plus tard en septembre

Il y a des gestes très courants en été qui semblent inoffensifs, mais qui ont des conséquences néfastes. Lavez vos cheveux à l'eau très chaude, Le faire trop fréquemment sans s'hydrater ensuite, aller à la mer ou à la piscine sans protection ou laisser sécher ses cheveux au soleil sans les rincer sont quelques-unes des erreurs les plus courantes.

Ils sont également abuser des chignons très serréssautez le masque ou reportez la coupe de vos pointes. « L'erreur silencieuse est de ne pas couper les pointes pendant l'été, laissant l'usure progresser de manière incontrôlable jusqu'à ce qu'en automne il faille couper beaucoup plus que nécessaire », explique Mayoral.

Que faire maintenant pour arriver à l'automne avec de meilleurs cheveux

La recommandation de Rocío Mayoral est claire : n'attendez pas septembre. «En ce moment, en plein été, c'est « Il est temps d'agir »déclare-t-il. Maintenir une routine de protection et d'hydratation tout au long du mois d'août, et pas seulement à la plage, peut grandement changer l'état de vos cheveux à la fin de l'été.

L'expert conseille d'introduire maintenant un masque réparateur hebdomadaireProtégez toujours vos cheveux avant une exposition au soleil et programmez un check-up en salon à la fin de l'été pour évaluer l'état réel de la fibre. Une coupe d'entretien peut empêcher les pointes fourchues de continuer à pousser le long de la tige, et un traitement reconstructeur avant septembre peut aider à démarrer l'automne avec des cheveux renforcés et non plus abîmés.