Réveils nocturnes : pourquoi j'ouvre l'œil à 3 heures du matin ?
Dans toute conversation avec des amis, surtout s'ils sont en périménopause et en ménopause, le sujet revient de manière récurrente : chaque matin, coïncidant avec le moment où l'horloge sonne entre 3 et 4 heures, vos yeux s'ouvrent grand et votre esprit est plus productif que jamais. Il ne s'agit pas de ce moment où…
