Réveils nocturnes : pourquoi j'ouvre l'œil à 3 heures du matin ?

Réveils nocturnes : pourquoi j'ouvre l'œil à 3 heures du matin ?

Dans toute conversation avec des amis, surtout s'ils sont en périménopause et en ménopause, le sujet revient de manière récurrente : chaque matin, coïncidant avec le moment où l'horloge sonne entre 3 et 4 heures, vos yeux s'ouvrent grand et votre esprit est plus productif que jamais. Il ne s'agit pas de ce moment où…

Route brutaliste à travers l'Espagne : les bâtiments à visiter

Route brutaliste à travers l'Espagne : les bâtiments à visiter

À Sant Just Desvern, La Fábrica et Walden 7 forment l'un des épisodes les plus fascinants de l'architecture espagnole récente. L'usine Elle n'a pas été conçue de toutes pièces comme une œuvre brutaliste : c'était une ancienne cimenterie que Bofill et son Atelier transformé, à partir des années 70, en atelier, maison, jardin, archives et…

Comment prendre soin de ses cheveux en été pour éviter qu'ils ne se fragilisent en automne

Comment prendre soin de ses cheveux en été pour éviter qu'ils ne se fragilisent en automne

En été, nous accordons généralement plus d’attention à notre peau qu’à nos cheveux. Nous utilisons de la crème solaire, des après-soleil, des crèmes hydratantes pour le corps et des traitements apaisants après une exposition au soleil, mais nous laissons souvent nos cheveux en arrière-plan. Mais c'est précisément durant ces mois qu'il accumule le plus d'agressions…

C'est ainsi que le rouge à lèvres fut une arme de guerre : d'une stratégie des Alliés à une icône dans l'histoire de la beauté

C'est ainsi que le rouge à lèvres fut une arme de guerre : d'une stratégie des Alliés à une icône dans l'histoire de la beauté

On pourrait dire que le rouge à lèvres est l’un des produits cosmétiques les plus anciens de l’histoire. Son utilisation remonte à des décennies et parmi les produits les plus emblématiques, il y aura toujours un rouge à lèvres de cette couleur. Mais son importance va au-delà de l’industrie de la beauté et de son…

Pourquoi les soins raffermissants ont augmenté après 40 et 50 ans

Pourquoi les soins raffermissants ont augmenté après 40 et 50 ans

Pendant des années, parler de médecine esthétique signifiait presque toujours parler de rides, de taches ou de perte de volume. Cependant, ces derniers temps, il existe une préoccupation qui a été au centre de nombreuses consultations : l'affaissement. Le perte de fermeté du visagele cou, le décolleté, les bras, le ventre ou les jambes ne…

Nous avons discuté avec un expert capillaire des mèches de cheveux de Kate Middleton

Nous avons discuté avec un expert capillaire des mèches de cheveux de Kate Middleton

Kate Middleton a une nouvelle fois fait de ses cheveux un sujet de conversation. Le princesse de Gallesfidèle depuis des années à un brun élégant, poli et très reconnaissable, est récemment apparue avec des cheveux plus clairs, plus brillants et avec cet effet crinière coûteux qui ne semble pas être le résultat d'un changement radical,…

Le maquillage sunkissed, la bonne version du bronzage dont on a toutes envie

Le maquillage sunkissed, la bonne version du bronzage dont on a toutes envie

S'il y a un maquillage qui définit l'été, c'est bien le maquillage hâlé : une peau lumineuse, des joues roses et un regard ouvert qui semble frais de la plage. Un peu de poudre bronzante sur les zones où le soleil frapperait en premier, une touche de blush avec une nuance rose sur les joues…

Tout ce que vous attendez des exosomes injectables

Tout ce que vous attendez des exosomes injectables

Considérés comme des « déchets cellulaires » dans les années 80, ils sont devenus le Saint Graal de l'humanité. médecine régénérative dans les années 2000. Dernièrement, il n’y a pas de congrès de médecine esthétique où on n’en parle pas. Leur étude scientifique remonte aux années 80, quand on croyait qu'il s'agissait de petites vésicules…

Faire du sport en entreprise, ou comment se remettre en forme après 50 ans

Faire du sport en entreprise, ou comment se remettre en forme après 50 ans

En vieillissant, nous, les Espagnols, devenons modérément actifs. Les statistiques le confirment : une grande majorité des plus de 55 ans respectent les recommandations de mouvements sains de l'Organisation Mondiale de la Santé. Selon le rapport Silver Economy and Sports (EAE Business School), le 76,7% des Espagnols entre 55 et 64 ans; 73,5% des 65-74…

Pourquoi avez-vous les mollets secs même si vous utilisez une crème hydratante ?

Pourquoi avez-vous les mollets secs même si vous utilisez une crème hydratante ?

Certaines zones du corps semblent résister à toute crème hydratante. Vous pouvez l'appliquer tous les jours, insister après la douche et même changer de formule plusieurs fois, mais les veaux Ils conservent cet aspect blanchâtre, rugueux ou légèrement craquelé, encore plus visible en été. La peau paraît terne, tire lorsqu'on enfile un short ou une…