Il Le cortisol est devenu l'une des explications préférées des réseaux sociaux pour presque tous les désagréments quotidiens. Il suffit de passer un peu de temps sur TikTok ou Instagram pour trouver du cortisol visage, du cortisol ventre, des petits déjeuners conçus pour éviter les « pics », des recommandations pour retarder le café, des…
Curieusement, ce qui nous fait le plus honte n'est pas lié au poids ou à la forme physique, mais plutôt au sentiment de ne pas être à notre place. PHOTO : Benedito Lima Jr. (Pexels). Ce qu’on appelle l’effet projecteur La peur de se ridiculiser peut être l’un des plus grands obstacles au début de…
Fin août, il y a une scène qui se répète dans de nombreuses salles de bains : se regarder dans le miroir et découvrir que les cheveux ne sont plus les mêmes qu'il y a un mois. Les pointes sont plus sèches, la brosse rencontre plus de résistance que d'habitude et cette brillance que le…
Le retour à la routine m’a donné envie de concentrer tous mes efforts pour laisser derrière moi les souvenirs d’un été inoubliable. Cette année, je me suis beaucoup reposé, je viens avec une force renouvelée et avec une intention un peu plus lente (on verra combien de temps cela dure). Cela ne veut pas dire…
Le retour au travail laisse généralement des traces sur nos visages bien avant que nous nous en rendions compte. Les matinées sont à nouveau plus courtes, le repos perd de son importance et les cernes réapparaissent comme protagonistes principaux devant le miroir. Heureusement, les nouveaux correcteurs ont évolué bien au-delà de la simple couverture et…
Plus vous voyagez loin, plus il est difficile de se débarrasser du somnolence et fatigue associées au décalage horaire. Peu importe tout ce que nous y consacrons, cela ne suffit souvent pas pour passer une bonne nuit de sommeil. Nous avons besoin de plus et cela nous exaspère de ne pas savoir combien de jours…
Revenir de la plage et se mettre sous la douche est l'un des grands plaisirs de l'été. Retirer le sel de sa peau, laisser derrière lui le sable qui apparaît même dans les endroits les plus inattendus et mettre des vêtements propres est une sorte de rituel réparateur après des heures passées au soleil. Pendant…
Alors que le mois d’août touche à sa fin, notre odeur change également. Le parfums fraisaquatiques ou excessivement citronnées commencent à céder la place à des compositions plus profondes, capables d'accompagner la transition vers des journées plus douces. C'est à ce moment-là que les notes ambrées commencent à occuper le devant de la scène, offrant…
L’été est la période où l’on teste le plus notre peau. Notre qualité de peau se dégrade et des symptômes courants apparaissent comme une déshydratation, une perte de luminosité, des taches, une sensibilité ou un vieillissement prématuré. Cependant, comme expliqué Vicente Calduchpharmacien et PDG de Spécialités Calduchbon nombre de ces problèmes peuvent être évités. «La…
Nous ne révélons rien si nous disons que le grossesse Cela représente une révolution globale dans le corps (et la vie) des femmes. Les mois de grossesse sont des mois de changements radicaux auxquels il faut s'adapter, des ajustements de la logistique domestique au changement de garde-robe avec des vêtements de maternité. Mais la nouvelle…