Est-il vrai que la peau ne réagit plus aux cosmétiques ?

Changer sa routine de soins de la peau parce que notre peau s'y habitue est une idée très répandue qui n'est cependant pas corroborée par les experts. La raison en est que la peau ne développe pas une sorte de résistance aux produits, mais plutôt C'est un organe dynamique dont les besoins changent au fil du temps.

L'âge, les hormones, le stress, la qualité du sommeil, l'exposition au soleil ou les changements saisonniers peuvent modifier le comportement de la peau et créer une routine qui fonctionnait auparavant. besoin de petits ajustements. Plutôt que de changer de cosmétique par système ou de se laisser emporter par chaque nouveauté virale, l'essentiel est d'apprendre à interpréter les signaux de la peau et d'adapter les soins de manière progressive et cohérente.

La vérité sur la question de savoir si la peau s'y habitue

La question à laquelle il faut répondre est : la peau s’habitue-t-elle aux cosmétiques ou est-ce un mythe ? Le pharmacien Alberto Vicente, connu sur les réseaux sociaux sous le nom d'Alstoermer, estime que « l'idée selon laquelle la peau s'habitue aux produits cosmétiques et perd de son efficacité avec le temps C'est un mythe sans fondement scientifique en dermatologie clinique». Le professionnel estime que plus que cela, nous constatons que « la peau est un organe très réactif et dynamique qui ne développe pas de tolérance aux formulations topiques, ce qui signifie qu'elles continuent à remplir leurs fonctions de base ». Si un produit ne vous donne plus les mêmes résultats, ce n’est généralement pas parce que votre peau s’y est habituée, mais parce que ses besoins ont changé.

Bien entendu, il existe une série de signes que nous pouvons prendre en compte lors de l’analyse de l’efficacité d’un produit. L'experte Elena Monje mentionne certains symptômes tels que « tiraillements, sécheresse, excès de sébum, éruptions cutanées, sensibilité ou vous remarquez que votre principale préoccupation ne s'améliore plus avec les produits que vous utilisez ». L'expert estime que « également Il vaut la peine de revoir la routine par étapes comme la grossesse, la ménopause ou des changements saisonniers, car la peau peut se comporter différemment. Dans le cas d'Alberto Vicente, il choisit de « s'appuyer sur l'observation de biomarqueurs ou de « signaux » dans la barrière épidermique, au lieu de se laisser emporter par les tendances de consommation ou les changements capricieux ». Il entend par là que, si « le cycle de renouvellement cellulaire de l'épiderme d'un adulte en bonne santé se situe entre vingt-huit et quarante jours, modifier la routine du visage sur une base hebdomadaire est déconseillé, car cela interrompt la stabilisation des kératinocytes et endommage la cohésion de la couche cornée, ce qui peut provoquer une sensibilité réactive et des poussées d'imperfections. Il conclut donc que l'on peut évaluer l'efficacité avec un « suivi photographique hebdomadaire dans des conditions d'éclairage identiques ».

Changements de routine

Alors, quand est-il nécessaire de modifier sa routine ? Indépendamment de ce que l'on observe, « une bonne routine n'a pas besoin d'être modifiée constamment si elle fonctionne et si la peau est équilibrée », explique Elena Monje, également connue sous le nom d'Infarmarte. Pour elle, il est important de « l'adapter lorsque les besoins de la peau évoluent, en gardant toujours une base simple : nettoyage, hydratation et protection solaire quotidienne ». Un facteur que nous oublions constamment est qu’ils ont une date d’expiration. Alberto Vicente met en garde à ce sujet et déclare que «les cosmétiques se dégradent physiquement et chimiquement», donc « le respect de la Période Après Ouverture (PAO) est crucial ». La raison en est que la formule « subit une oxydation de ses huiles et de ses principes actifs, et ses systèmes de conservation perdent de leur efficacité. « Cela peut provoquer une irritation et annuler les bénéfices de la routine. »

De plus, il existe d’autres types de facteurs qui peuvent accélérer le changement de produits dans la routine. La pharmacienne Elena Monje en mentionne certains comme « le climat, le rayonnement solaire, la pollution, le stress, le manque de sommeil ou certains traitements médicaux peuvent modifier la fonction barrière de la peau et lui faire nécessiter des produits différents ». L'expert prévient que «Même la transition de l’été à l’hiver nécessite généralement de petits ajustements à votre routine.». Dans le cas d'Alberto Vicente, il est d'accord avec le professionnel et ajoute que certains « changements importants dans le mode de vie, comme le stress psychologique, les changements de régime alimentaire ou les changements de travail, peuvent déclencher des réactions hormonales qui provoquent des poussées d'acné, une peau sèche ou la réactivation d'affections cutanées préexistantes ». Pour Vicente, en bref, « l'environnement qui nous entoure joue un rôle crucial » et au fil des saisons, nous devons changer les textures. « Au printemps et en été, l'augmentation du rayonnement ultraviolet et de l'humidité rendent idéales les textures légères ou fluides » tandis qu'en automne et en hiver on optera pour « des crèmes plus riches en émollients et occlusifs ».

Atouts et conception de notre routine

Intégrer de nouveaux actifs à votre routine peut aussi signifier un changement. La pharmacienne Elena Monje considère que «L’idéal est d’incorporer un produit à la fois et de l’utiliser quelques semaines avant d’en ajouter un autre.». De cette façon, ajoute-t-il, « il est beaucoup plus facile de vérifier si cela fonctionne vraiment et de détecter d'éventuelles irritations ou réactions ». Dans le cas d'Alberto Vicente, il estime qu'« une erreur courante consiste à introduire simultanément plusieurs principes actifs à fort potentiel de sensibilisation ». L'expert estime que « l'application simultanée d'acides exfoliants, de rétinoïdes ou de vitamine C sans processus d'adaptation préalable sature le pouvoir tampon de la couche cornée. Cela compromet le manteau acide, déclenche une dermatite irritative et rend difficile l'identification de l'ingrédient responsable de l'effet indésirable », estime l'expert.

Sachant tout cela, nous pouvons passer à la conception de notre routine de soins de la peau. Le pharmacien Alstoermer recommande de le baser sur trois piliers : «nettoyage respectueux, hydratation et photoprotection adaptées large spectre. A partir de là, il considère qu'il faut suivre « la loi des densités physiques des formulations ». Cela signifie que l'application passera de « produits plus légers et plus aqueux, puis à des émulsions, crèmes et huiles occlusives plus denses ». Elena Monje met en garde contre les modes et tendances virales, en se concentrant sur « les besoins de la peau ». Avec les piliers clairs, l'étape suivante consiste à ajouter des actifs spécifiques, « en fonction des besoins de chaque instant, comme des antioxydants, des rétinoïdes ou des dépigmentants, en les adaptant si la peau change ».